丸山歯科医院 睦子先生ブログ

急に涼しくなりましたね！
静岡は雨が多かったし、お盆休みも家にこもっていたので、夏の暑い時期は短かったような急がします。

昨日は点滴療法研究会の講習会でした。
前回に引き続き、ウェビナーによる講習会です。
講習会というと大体は東京へ行くことが多いですが、家にいながら受講できるのも、なかなかありがたいですね。
留守番の苦手なルパンも、安心してして寝ていました。

さて、点滴療法研究会の目指すところは何だとおもいますか？
点滴といっても、薬を点滴するわけではないのです。
何かを入れる点滴というより、体に入ったさまざまな毒素を外へ出すための点滴です。

しかし、一度体に入ったものを外へ出すのは難しいのです。
入れないことが重要！
今までの医療はいかにして治すか、でしたが、まず、病気からいかにして体を守るか、が大切です。
コロナも結局は免疫力を高めるしかないみたいですし。
今日のセミナーでは点滴の話しはほとんどなく、私たちの身の回りにどれだけ多くの有害物質があり、それを漫然と取り入れている現状についての話があり、とても興味深いものでした。

午前中から午後4時すぎまで、あっという間に終わりました。そして、あっという間に自宅に帰れたセミナーでした。

セミナーの内容はまた、皆さんにお伝えいたします。

  

毎日、なんとなく落ち着かない天気が続きますね？
すっきりとした秋晴れはいつになるのかなあ。

さて、丸山歯科医院では生活習慣病の１つと言える歯周病の予防と治療に従来のスケーリングや歯周外科に加えて、食生活指導の重要性を大きな柱と考えるようになりました。
歯科医院でしっかり治療するのは、すなわちよい食生活をしていだだける健康な口を獲得するお手伝いです。
せっかくなんでも食べられるようになったのなら、少しでも全身の健康、免疫力を高め、病気をはね除けるものを食べていただきたいです。

医院全体でよりよい食事とはどんなものなのか、みんなで勉強しています。

色々なエビデンスを検討し、まず、一番に取りいれやすいものとして、玄米を食べてみよう！
玄米は有機無農薬のものが望ましいです。

基本的には圧力鍋で炊くのが美味しく食べられます。
我が家のキッチンは残念ながらガスではないので、圧力鍋がとても使いづらく試行錯誤をした末に、電気圧力鍋を購入しました。
これで、コンロを占領していた圧力鍋でべつの料理もできます。

驚くほどうんともすんとも言わず30分加熱したらあとは30分蒸らしておわり。

美味しく炊けました！
  

こんにちは！
毎日猛暑が続いていますね。
今年はまだまだこの暑さが続くようです。

昨夜から未明にかけて、ペルセウス座流星群を観測しました。
ど近眼の私でも12個くらい見えましたよ！
10時ころ、極大ということだったので、屋上に上がったところ、いきなり火球かと思うくらいの特大の流星が！
これは期待できる！と、寝転がって空全体を見ていました。
大小いろいろ見えました。
カシオペア座の方角はなんだか照明が明るくてあまり見えなかったけど、10時より遅い時間でペルセウス座が南中したころのほうが見やすかったです。
だんだん月が昇ってきたので、1時前に終了。
あちこち蚊に刺されてしまいましたが、コロナ収束と、世界平和をお願いして、満足しました！
しかし、夜中というのに暑かった!！  

こんにちは。
毎日コロナの陽性者の数が増えつつあり、とはいえ重症者は減っており、どうしたもんだかわかりません。
東京にいる息子もこの様子だとお盆休みも帰れそうにないですね。
電話してみましたが、息子のまわりには感染者は1人もいないそうです。
東京といっても広いですからね、すべてが危ないわけではないと思うんですが、静岡の感染者は殆どが東京からの持ち帰りのようですし。

いまも、外は雨ですね。
夕方の散歩に行けなかった日のルパンはあきらかにふてくされ。
なんと行儀の悪いことか、テーブルに上がってつぶれています。
それでは、と、雨のなか強行散歩でビショビショ。

ドライヤーが嫌いなので濡れたまま、不機嫌。
雨に濡れると、犬って特有の匂いを発しますね？
やれやれ。

紫陽花を頂きました。
昔と違ってオシャレな紫陽花が増えましたね。

  

いつのまにか6月になりました。
お花見も入学式もプロ野球開幕も何にもないので季節感がいまいちピンと来ないですね。

昨日は朝から楽しみにしていた全国一斉5分間花火がありました。

お天気がちょっと心配でしたが、午後8時、屋上から2ヶ所の花火を確認！

大井川港の花火です。
ちょっと遠いけど、ちゃんと見えました！
疫病退散の祈りを込めて！

ブルーインパルスも素晴らしかったけど、全国でたくさんの人たちが今、花火を探して空を見てるんだなーと、すこししんみりしました。

ブルーインパルスは何度も見てますし、確かに気分は上がりますけど、くたびれた心には静かな癒しも必要ですね。

花火を上げてくださった方々に感謝です。  

こんにちは。
緊急事態宣言が解除されて、少しホッとしましたがどこまで動けるようになったのか、まだまだ不安な毎日です。

きのうは久しぶりにフラワーアレンジメントのレッスンに行ってきました。

皆さん変わりなく元気そうで、マスクをしたままでも楽しくおしゃべりできました。

初夏になり、鮮やかなお花が増えてきました。
今回は真紅の芍薬が主役のアレンジです。

  

こんばんは！
今日もいい天気でしたね。
こうなったらもう、ガンガン紫外線が強くなってコロナをやっつけて欲しいです。

さて、昨年ラッキーなことに、Endless Shock のチケットを手に入れ当日を心待ちにしていたのですが、コロナの影響で、公演が中止になってしまったのです。
3月下旬でしたから、仕方ないです。

なんで、Endless Shockを観たかったというと、わたしイチ押しの上田のたっちゃんが準主役だったからです。

あーあ、観たかったなー。
公演は最初の何回かは予定どおりできたので、グッズや写真をネット注文してたのが届きました。



チケットは払い戻ししてもらったけど、今年はKAT-TUNのコンサートもなさそうだし、たっちゃんには会えそうもないですね。

！、払い戻しのチケット代！トライアスロンことごとく中止おじさんに郵便局に行くついでに頼んだんだけど、お金もらってないやん！
早速とりかえさねば。  

1年前、世界中がこんなことになろうとは、予想もしていませんでした。

新型コロナウイルスは国境もなく、地球人すべてを標的にしています。ウイルスにとってはウイルス自身も地球の生き物として生きているわけなので悪気があるわけではないのですが。

外は春満開で何事もない風景が広がっています。
地球に生きるものとして、どこかでバランスを崩してしまった人間の弱さを実感しています。

こうなったからには自分の出来ることを粛々とやるしかないですね。それがこのなんとも言えない閉塞感から1日でも早く抜け出せる小さな力になると思います。他人を思いやる気持ちを忘れずに、冷静に行動したいです。


ずっと前から本棚に並んでいた本を思い出し読んでみることにしました。




  

もう、立春をすぎ、冬らしい日がほとんどないまま春がきそうですね。
新型コロナウイルスに翻弄される毎日、目に見えない敵と戦うのは大変です。

さて、話題は全くのんびりした話で申し訳ないですが、10歳を迎えたルパンの日常のひとコマです。

先日、お気に入りの魚屋さんのリニューアルオープンで、小さめのどら焼きをいただきました。

机の上に置いてあったのを見つけたルパン、早速こっそり盗んでます。でも、食べたら叱られるのはわかってます。

さりげなく距離をとって無関心を装ってます。
ならば、と、どら焼きを移動させると、ルパンもいつのまにか移動。
さらにどら焼きを移動させてみる。


ダメですよね？僕見つけたんだけど？
意地悪して知らん顔してると、強行手段に出るルパン。

さらにどら焼きを隠し始める。

夜も遅くなったので、ルパンも歯を磨いて3階のベッドへ渋々ついてきました。

その後が、まあ大変。
1時間おきに階下へ降りてどら焼きを確認するルパン。
おかげでこちらも目が覚める。
朝には、ルパンも私も寝不足のまま起床。

根負けした私は、どら焼きをちょっとだけちぎってルパンにあげました。ちょっとしかもらえず、へそを曲げてしまったルパン。さっさと取り上げておけばよかった。

食べ物への執着はいつもしつこいルパンでした。

  

こんにちは！
毎日暖かいので過ごしやすいですが、もろもろの影響を考えると喜んでばかりはいられませんね。

木曜日に用事があり、静岡空港から福岡空港へ向かったのですが、いつもは中国人団体でごったがえしている空港がとても静かでした。

中国人団体が全くいません。
福岡空港でも同じような感じです。

これからどうなるんでしょうね。
オリンピックも心配です。

空港からの富士山だけはいつもとかわらず雄大でした。